Fysioterapi  - Behandling og træning for dig
RSS

Nye indlæg

Giv din ryg lidt opmærksomhed

Kategorier

Forkæl dig selv
drevet af

Min blog

Giv din ryg lidt opmærksomhed

Weekend .. din ryg trænger sikkert lige til lidt opmærksomhed.. Løft bagdelen op og spænd.. tag skulderbladene ind under dig evt og flet hænder bliv der i 30 sek mens du spænder maks op i ballerne Slip flette grebet og slap af i skulderne og rul derefter ned langsomt hvirvel for hvirvel mens du ånder ud ..God Weekend


SiteBuilder drevet af  Vistaprint